Sobre a Gabi

Minha didática de ensino une a base acadêmica à validação prática.

Sou graduada em Educação Física com as habilitações de Licenciatura e Bacharelado. Além disso, conto com diversos cursos e formações complementares na área de treinamento, com foco especial no público feminino. Essa base teórica sustenta minha competência tanto na didática de ensino quanto no entendimento técnico do movimento humano.

Didática, Ensino e Autonomia

Diferente das receitas prontas comuns do mercado fitness, eu me posiciono como uma professora e educadora física. Minha missão é ensinar você a compreender a mecânica do seu próprio movimento, gerando autonomia real dentro da sala de musculação para que você entenda o que está executando em cada série.

A Trajetória no Fisiculturismo: Validação de Alto Nível

A experiência de aproximadamente 8 anos no fisiculturismo competitivo, onde conquistei o título de Campeã Overall, me ensinou, na prática, o valor da disciplina, da execução bem feita e da progressão inteligente das cargas. Hoje, levo esse olhar exigente e refinado para o planejamento das minhas alunas, adaptando a técnica à realidade, ao nível e ao objetivo de cada pessoa.

A Criação do Método GV

A criação do Método GV nasceu ao observar a enorme quantidade de pessoas que treinam no piloto automático — executando movimentos mecanicamente sem intenção, compensando com as articulações e sem sentir o estímulo muscular correto trabalhar.

Minha proposta é decompor os fundamentos biomecânicos e a anatomia em comandos práticos e acessíveis. Assim, seja você iniciante ou avançada, consegue aplicar no seu treino diário com muito mais controle, consciência e qualidade.